방울토마토 썸네일형 리스트형 5/13 월 안녕하세요! 여누입니다.5월 13일 월요일 다이어트 식단 일기입니다..요새 입이 터졌나봐요ㅠ 자꾸 자극적인게 땡기네요…아침으로 간단하세 프로틴음료 마셨어요!!달달하고 배불러서 좋아요!점심으로 비빔만두 바싹불고기를 먹었어요!만두 엄청 좋아해서 세개 들고왔오요 ㅎㅎㅎ맛있게 잘 먹었어요!!네시쯤 간식으로 마이밀 뉴프로틴 초코맛을 먹었어요!!초코맛도 진하고 달달해서 맛있어요!저녁으로 소고기랑 명이나물 고추냉이를 먹었어요!제가 좋아하는 살치살이에요!!너무 맛있었어요!!자극적인게 먹고싶어서어제 먹다남은 마라샹궈도 조금 먹었어요…오늘 먹으니 더 맛있는 거 같은 느낌이 ㅎㅎㅎ간식으로 딸기랑 방울토마토빨리 먹어야 할거 같아서 먹었어요!!가게에서 세 팩에 만원이래서 언니가 사서 한팩 줬는데딸기 달달해서 맛있었어요!.. 더보기 5/11 토 안녕하세요! 여누입니다5월 11일 다이어트식단 일기입니다. 아침으로 샐러드랩이랑 닭다리살을 먹었다.오늘 등산을 가기로 해서 든든하게 먹었다!! 등산 정상 찍고 샐러드랩이랑 방토를 먹었다.사진 찍을 힘도 없어서 못찍었다…아침에 먹은 거랑 똑같아서 사진 똑같이 썻다… 망월사를 올랐는데날이 흐렸지만 시원해서 좋았다.딱 트여서 기분이 너무 좋았다.산이 아니라 절이라서 안힘들다고 했는데..너무 힘들었다….쉬면서 겨우 올랐다…담에 또 등산가기로 했다.점심으로 삼겹살이랑 곱창을 구워먹었다.먹느라 바빠서 사진을 못 찍었다 ㅎㅎㅎ언니랑 둘이 배부르게 먹었다.먹고 좀 쉬다가 졸려서 낮잠을 잤다.배불러서 저녁은 안먹었다 !! 오늘 하루도 행복한 하루 보내세요!! 더보기 5/9 목 안녕하세요! 여누입니다.5월 9일 목요일 다이어트 식단일기입니다. 아침으로 샌드위치랑 방울토마토를 먹었다!계란샌드위치 맛있는데 당류가 너무 높아서..다음에는 BLT샌드위치만 사야겠다…배부르게 먹었다ㅎㅎ 점심은 구내식당을 이용했다.육개장 도토리묵무침 생선까스가 나왔다.브로콜리에 초장을 살짝만 찍어먹었다.생선까스에 타르타르 소스가 아닌 옥수수소스가 나와서고소하고 맛있었다 ㅎㅎㅎ도토리묵무침을 많이 먹어서 든든했다! 저녁은 밀프렙해놓은 샐러드에 밥이랑 나물을 추가해서 비빔밥처럼 먹었다.든든하고 맛있었다 ㅎㅎㅎ 호르몬의 영향으로 달달한게 먹고싶어서…ㅎㅎ라라스윗 모나카랑 널담 마카롱을 먹었다!맛있었다ㅠ 배도 엄청 불렀다! 운동으로 스쿼트 70개, 레그레이즈 60개를 하고사레레 20개만 했다….오늘 하루도 행.. 더보기 5/5 일 아침으로 요거트볼, 작심통밥, 방울토마토를 먹었다.이번에 새로운 요거트를 주문 했는데 가당요거트 였다.그래서 알룰로스를 안뿌리고 사과와 그래놀라 견과류랑 땅콩버터를 넣어 먹었다.작심통밥 잡채볶음 맛인데 맛있다.간편하고 맛있어서 자주 먹게되는거 같다.ㅎㅎㅎㅎ점심으로 라면이 먹고 싶어서 홍면을 끓여먹었다.콩나물이랑 깻잎 파를 넣어서 든든하게 먹었다.양심을 조금 챙겨서 국물은 남겼다 ㅎㅎㅎ저녁은 고기가 먹고싶어서목살을 구워서 오이무침이랑 얼갈이김치 명이나물이랑 같이 먹었다.오이무침 내가 만들었지만 맛있었다 ㅎㅎㅎ내일 또 고기 먹어야겠다.간식으로네고왕때 산 라라스윗 옥수수 모나카를 먹었다.옥수수 맛도 많이 나고 옥수수 알갱이가 씹혀서 너무 맛있다.더 사고 싶었지만 품절이 많아서 못 산게 아쉽다..오늘 너무 많이.. 더보기 다이어트일기 4/28 일요일 아침으로 김밥이랑 정면을 끓여먹었다 ㅎㅎ배부르게 먹었다!저녁으로 카레에 두부스틱을 먹었다! 후식으로 방울토마토를 조금 먹었다 ㅎㅎ오늘 하루도 끝!! 더보기 이전 1 다음
