전체 글 썸네일형 리스트형 6/5 수 안녕하세요. 여누입니다!6월 5일 수요일 다이어트 일기입니다. 아침으로 작심닭 볶음밥 먹었어요!간단하게 전자렌지나 후라이팬에 볶으면 되서 편해요!맛있게 먹었습니다. 점심은 구내식당 이용했오요.크림파스타 제육볶음 케일, 양배추쌈 먹었어요양배추쌈 오랜만에 먹으니 맛있더라구요 ㅎㅎ 저녁으로 허닭 깍두기볶음밥 고등어 반개 계란말이계란말이에 칼레스 넣어 먹었어요!배부르게 먹었습니다 ㅎㅎㅎ 오빠가 간식으로 요아정 사줬오요 ㅎㅎㅎ이번에는 초코랑 체리 뿌려서 먹었어요.과일은 바나나랑 블루베리 먹었습니다 오늘도 행복한 하루 보내세요! 더보기 6/4 화 안녕하세요! 여누입니다.6월 4일 화요일 다이어트 일기입니다. 아침은 간단하게 두유에 그래놀라 타서 먹었오요!달달하고 오독오독해서 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ 점심은 구내식당 이용했어요낙지볶음 묵사발이에요.배부르게 먹었습니다. 저녁으로 두부김밥을 싸봤습니다 ㅎㅎ뜨거울 때 김밥을 싸려고 해서 힘들었지만..그래도 고소하고 맛있었습니다!나름 조절할려고 했는데그 동안 많이 먹어서 그런지 맵고 자극적인게 자꾸 땡기네요…행복한 하루 보내세요!! 더보기 6/1~6/3 속초여행 안녕하세요! 여누입니다.6/1-6/3 다이어트 식단일기 입니다.속초로 여행 갔다와서 다이어트 일기 보다는 먹부림입니다...다시 열심히 식단해야죠!! 6월 1일아침으로 간단하게 김밥 두줄로 볶음밥진순이 하나 끓여서 셋이 나눠 먹었어요 ㅎㅎㅎ별로 배가 안 고프더라구요!! 점심으로 간장계란밥 해서 조카랑 나눠 먹었어요 ㅎㅎㅎ맛있더라구요 ㅎㅎㅎ먹고 산책했습니다 !!간식으로 그랜드 감자칩 1/3 정도 먹었어요저녁으로 소등심 숯불에 구워먹었습니다.막내라서 고기 굽느라 사진은 못찍었어요...심부름 하느라 바쁩니다ㅎㅎㅎ상추넣어서 비빔밥도 먹었어요..소주도 마셨습니다.6월 2일아침으로 소고기 마늘쫑 볶음밥이랑 계란말이 만들어서 먹었어요!!파김치도 같이 먹었습니다.먹고 속초로 출발 했어용ㅎㅎㅎ 속초 도.. 더보기 5/31 금 안녕하세요! 여누입니다.5월 31일 금요일 다이어트 식단 일기입니다. 아침으로 샐러드에 호두 드레싱 뿌려 먹었어요!!오늘 아부지 생신이시라 집에 내려가요.간식으로 통밀피자 먹었습니다 ㅎㅎ사진은 깜빡하고 못찍었습니다… 점심으로 김밥 한 줄 떡 두조각씩 먹었습니다.집 김밥 싸서 먹었어요!! 저녁은 할머니랑 가족 모셔서 소갈비 먹으러 왓어요!!너무 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ술이랑 된장술밥도 먹었어요!!행복한 하루 보내세요 ㅎㅎㅎ 더보기 5/30 목 안뇽하세요. 여누입니다.5월 30일 목요일 다이어트 식단일기입니다. 아침으로 유부말이 만들어 먹었어요!야채 넣어서 말았오요.든든하게 먹었습니다 ㅎㅎ 점심은 구내식당 이용했어요.육개장 두부김치 가자미구이 먹었어요!든든하게 먹었습니다! 저녁은 오빠가 마라탕 사줘서 먹었어요 ㅎㅎㅎ오늘따라 마라탕이 맛있더라구요!!고수랑 같이 야무지게 먹었습니다. 간식으로 요아정 시켜먹었어요!블루베리랑 자몽 과일 추가 해서 먹었어요.요새 요아정 너무 맛있더라구요ㅎㅎㅎ행복한 하루 보내세요!! 더보기 5/29 수 안녕하세요! 여누입니다.5월 29일 수요일 다이어트 일기입니다.아침은 시간이 모자라서 안먹었어요.별로 배도 안고프고요 ㅎㅎㅎ 점심으로 구내식당 이용했어요!보리비빔밥이랑 청국장 핫도그 먹었오요!배부르고 맛있었오요 ㅎㅎㅎ간식으로 아아 한잔 마셨어요! 저녁으로 오두비에 닭가슴살 스테이크 넣어서 먹었어요.두부랑 오이를 듬뿍 넣어서 든든해요!!여행 다녀오느라 작성을 못했어요…이제 열심히 작성하도록 하겠습니다 ㅎㅎㅎ행복한 하루 보내세여!! 더보기 5/28 화 안녕하세요! 여누입니다.5월 28일 화요일 다이어트 식단 일기 입니다. 아침은 간단하게 마녀스프 먹었어요!!아침이라서 그런지 잘 안들어가더라구요… 아침부터 달달한게 땡기네요 ㅎㅎㅎ초콜렛이랑 몽쉘 먹었어요..몽쉘까지는 먹을 생각 없었는데초콜렛 하나 먹으니 더 땡기더라구요…. 점심은 구내식당을 이용했어요.짜장밥 칠리새우 게살스프에요!!오늘은 콩밥이 아니라서 넉넉히 가져왔어요 ㅎㅎㅎ후식으로 콜라까지 야무지게 먹었습니다! 저녁은 오이 두부 비빔밥 먹었어요!!참치랑 파프리카도 있어서 같이 먹았어요!맛도 있고 배부르더라구요 ㅎㅎㅎ자주 먹을 거 같아요! 맛이 궁금해서 조금만 맛봤다.듀럼밀이랑 감자로 만들었다구 하는데시즈닝도 많고 맛있었다ㅎㅎㅎ오늘도 행복한 하루 보내세요!! 더보기 5/27 월 안녕하세요! 여누입니다.5월 27일 월요일 다이어트 식단 일기입니다. 아침으로 간단하게 샐러드와 허닭 스테이크 먹었어요!화이트발사믹 드레싱 만들어서 뿌렸어요.상콤하니 좋더라구요 ㅎㅎㅎ 점심은 구내식당을 이용했오요!찜닭 미역국 해물완자 샐러드 입니다.맛있어서 배부르게 먹었습니다 ㅎㅎ 선운각에 와서 한 잔 했어요!쑥 라떼를 마셨는데 은은하게 쑥향이 나서 맛있었어요.한옥카페라서 그런지 풍경도 좋고너무 이뻐서 꽤 오래 있었어요. 언니가 저녁 사준다고 해서 족발이랑 순대 먹었오요 ㅎㅎㅎ배부르게 먹었어요.불족발은 매워서 거의 남겼어요….언니집 앞에 월요일이면 순대차가 오는데너무 맛있어요!!월요일에 언니집에 가면 항상 사먹는 거 같아요!오늘도 행복한 하루 되세요!! 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
