다이어트일기 5/3 금

아침으로 작심통밥, 프로틴 드링크를 먹었다.

랩노쉬 맛도 있고 양도 많아서 좋다!

작심통밥도 맛있고 간편하게 먹을 수 있어서 좋다!

 

점심으로 유부말이를 싸왔다.

크래미와 사과를 넣어서 맛있었다 ㅎㅎㅎ

저녁은 짜장이랑 오이부추무침, 파김치를 먹었다.

레트로트 짜장소스인데 간편하게 먹기 좋다.

차오차이 비프유니짜장인데

칼로리랑 당류가 생각보다 높지 않아서 괜찮은거 같다.

단백질이 좀 모자른거 같아서

닭가슴살 하나 추가해서 먹었다.

행복한 하루 보내세요!!